Stillen und Flüssigkeit

Beim Stillen taucht die Frage nach zusätzlicher Flüssigkeit schnell auf. Gerade am Anfang kann das verunsichern. Oft hilft dann diese Einordnung: Wenn ein Baby gesund und reif geboren ist, nach Bedarf gestillt wird und sich gut entwickelt, reicht Muttermilch in der Regel auch als Flüssigkeit aus.

Sie stillt nicht nur den Hunger, sondern auch den Durst. Viele kurze Stilleinheiten können genau dazu passen. Deshalb muss häufiges kurzes Trinken erstmal nichts heißen, was zusätzlich ausgeglichen werden müsste.

Wasser wird meist erst dann ein Thema, wenn im Rahmen der Beikost drei Milchmahlzeiten vollständig ersetzt sind. Bis dahin darf die Orientierung eher sein: Muttermilch reicht in der Regel auch für den Flüssigkeitsbedarf mit aus. Wenn sich dabei etwas dauerhaft nicht stimmig anfühlt oder Fragen zur Versorgung bleiben, kann ein genauerer Blick von außen entlasten.